Boutons à la puberté : qu’est-ce qui est normal et quand consulter un médecin ?

En bref : les boutons à l’adolescence sont normaux. Presque tous les ados en ont, surtout sur le visage, la poitrine, le dos et les épaules. Ils disparaissent généralement d’eux-mêmes vers 25 ans. Si ton enfant a surtout des points noirs, tu peux commencer par une routine douce. Consulte un médecin généraliste s’il a beaucoup de boutons rouges ou jaunes, des boutons profonds ou douloureux, des cicatrices ou des taches foncées, ou si cela affecte son moral.

En tant que parent, tu te demandes vite : est-ce encore normal ? Faut-il faire quelque chose ? Certains ados ont quelques points noirs sur le nez, d’autres beaucoup de boutons rouges. Et ton enfant n’a peut-être pas envie d’en parler. Dans cet article, tu apprendras à faire la différence, à savoir quoi faire à la maison et quand consulter un médecin. Pour y voir plus clair.

Qu’est-ce qui est normal à l’adolescence ?

À la puberté, le corps produit davantage d’hormones, notamment des androgènes. Ces hormones stimulent les glandes sébacées, qui produisent alors plus de sébum. Le sébum est une substance grasse qui aide la peau à rester souple. Mais lorsqu’il y en a trop, les pores se bouchent plus facilement et des boutons apparaissent.

Selon Thuisarts, presque tout le monde a des boutons à la puberté, à des degrés différents. Les médecins appellent cela de l’acné, même lorsqu’il n’y a que quelques boutons. Le mot peut sembler plus grave que la situation ne l’est réellement.

Où apparaissent-ils ? Surtout sur le visage, la poitrine, le dos et les épaules, là où les glandes sébacées sont les plus nombreuses. L’hérédité joue aussi un rôle : dans certaines familles, l’acné est plus fréquente et plus marquée. Si tu en as beaucoup souffert à l’adolescence, ton enfant a plus de chances d’en avoir aussi.

La bonne nouvelle, c’est que les boutons disparaissent généralement d’eux-mêmes, souvent vers 25 ans. La moins bonne : pour un ado de 14 ans, ça paraît très loin. Et entre-temps, ils peuvent peser sur la façon dont ton enfant se sent.

Quels sont les différents types de boutons ?

Tous les boutons ne se ressemblent pas. Savoir ce que tu observes aide à choisir quoi faire.

• Points noirs : de petits points au sommet noir, souvent sur le nez et le menton. Le pore est bouché, mais reste ouvert. La couleur noire ne vient pas de la saleté : c’est le sébum qui fonce au contact de l’air.
• Petits boutons blancs : de petites bosses fermées. Là aussi, le pore est bouché, mais il est fermé.
• Boutons rouges ou jaunes : un pore bouché qui s’est irrité et a rougi, parfois avec une pointe jaune.
• Boutons profonds et douloureux : des boutons plus gros, situés plus profondément dans la peau et qui persistent.

Plus tu descends dans cette liste, plus il est important de consulter rapidement. Les boutons profonds et le fait de percer souvent les boutons risquent davantage de laisser des taches brunes ou des cicatrices. Selon Thuisarts, ce risque est plus élevé sur les peaux mates ou foncées que sur les peaux claires.

Ce que tu peux faire à la maison

Quand les boutons sont peu nombreux, tu peux déjà faire beaucoup à la maison. Thuisarts donne quelques conseils simples, souvent à l’opposé de ce que les ados voient en ligne :

• Laisse la peau tranquille autant que possible. Un ou deux lavages par jour à l’eau tiède suffisent, éventuellement avec un nettoyant sans savon acheté en pharmacie ou en parapharmacie. Frotter, faire des gommages ou laver trop souvent irrite la peau et n’aide pas.
• Ne perce pas les boutons et n’y touche pas. Cela peut laisser des cicatrices. Un patch anti-boutons aide à éviter d’y toucher.
• Choisis des produits sans huile. Cela vaut pour la crème de jour, la protection solaire et le maquillage. Démaquille bien la peau chaque soir.
• Protège la peau du soleil. Passer beaucoup de temps au soleil ou faire des UV n’aide pas, même si beaucoup de gens le pensent.

Ton enfant a surtout des points noirs et peu de boutons rouges ou jaunes ? Selon Thuisarts, tu peux essayer un gel au peroxyde de benzoyle acheté en pharmacie. Applique-le en fine couche le soir. Il faut 4 à 6 semaines pour voir s’il aide, alors n’arrête pas trop vite. Au début, la peau peut devenir un peu sèche et peler. Lis bien la notice : le gel peut décolorer les cheveux et les vêtements.

Quand consulter un médecin ?

Consulte un médecin généraliste si ton enfant :

• a beaucoup de boutons avec des pointes blanches ou jaunes ;
• a des boutons profonds ou douloureux, y compris sur le dos ou la poitrine ;
• développe des cicatrices ou des taches brunes ;
• est toujours très gêné après quelques mois à suivre les conseils ci-dessus ;
• a le moral en baisse, s’isole ou ne veut plus faire de sport ni aller nager.

Ce dernier point est souvent sous-estimé. Ce que ressent ton enfant compte autant que l’aspect de sa peau. Même s’il n’a « que quelques boutons », tu peux consulter si cela le fait beaucoup souffrir. Pas besoin d’attendre que ce soit « assez grave ».

Que fait le médecin généraliste ?

Beaucoup de parents et d’ados repoussent la consultation parce qu’ils ne savent pas comment elle va se passer. Voici l’essentiel, d’après Thuisarts :

• D’abord, examiner la peau. Le médecin regarde la peau et demande ce que vous avez déjà essayé.
• Un gel ou une crème. C’est souvent la première étape : un produit à appliquer sur la peau le soir. Un deuxième traitement peut parfois être ajouté plus tard.
• Parfois, des comprimés en plus. Si les produits à appliquer ne suffisent pas ou si les boutons sont sur le dos, le médecin peut prescrire des antibiotiques en comprimés pendant quelque temps, généralement pas plus de 3 mois.
• Parfois, la pilule pour les filles. La pilule contraceptive classique aide aussi la peau de nombreuses filles.
• Une orientation vers un spécialiste. Si les traitements n’aident pas assez, le médecin peut orienter ton enfant vers un dermatologue.

Même avec les médicaments prescrits par le médecin, il faut généralement attendre 4 à 6 semaines pour voir une amélioration, selon Thuisarts. Au début, la peau peut même devenir un peu sèche ou irritée. C’est normal. Aide ton enfant à poursuivre le traitement : beaucoup d’ados abandonnent pendant ces premières semaines.

Comment préparer la consultation

Une consultation chez le généraliste ne dure souvent que dix minutes. Un peu de préparation aide à en tirer le meilleur parti :

• Note ce que vous avez déjà essayé, et pendant combien de temps : produits, gels et conseils suivis.
• Prends quelques photos les jours où la peau va moins bien. Elle peut justement sembler plus nette le jour du rendez-vous.
• Note les médicaments et les compléments que prend ton enfant. Les vitamines aussi, car certaines associations ne conviennent pas.
• Laisse ton enfant s’exprimer. C’est sa peau et son vécu. Tu peux compléter si nécessaire. Les ados plus âgés préfèrent parfois y aller seuls.

De l’intérieur : une bonne base au quotidien

Que ton enfant consulte ou non, sa peau a besoin chaque jour de nutriments pour produire de nouvelles cellules. Ces nutriments proviennent de l’alimentation et arrivent par le sang. À la puberté, tout le corps grandit vite et ses besoins augmentent.

Le zinc contribue au maintien d’une peau normale. La vitamine A est également importante pour la peau, et le corps utilise la vitamine B5 pour fabriquer et métaboliser certaines hormones. On trouve notamment ces nutriments dans la viande, le poisson, les produits laitiers, les œufs, les noix et les céréales complètes. Mais entre un petit-déjeuner sauté et un sandwich acheté à la cantine, difficile de savoir si ces besoins sont couverts chaque jour.

La place de Clear+

Beaucoup de parents commandent Clear+ pour leur ado, en complément d’une routine douce et, si nécessaire, du traitement prescrit par le médecin. Clear+ est conçu pour les personnes dès 12 ans qui ont une peau à imperfections. Deux gélules au petit-déjeuner, avec dix ingrédients, dont du zinc, de la vitamine A et de la vitamine B5. Toutes les quantités figurent sur l’étiquette, Clear+ est vegan et chaque lot est testé de manière indépendante par Eurofins.

Ton enfant prend des médicaments prescrits par un généraliste ou un dermatologue ? Demande si Clear+ peut être pris en parallèle. Si ton enfant prend des comprimés à base d’acide rétinoïque, comme l’isotrétinoïne, ne lui donne pas Clear+, car il contient aussi de la vitamine A. Ne le combine pas non plus avec un autre complément contenant du zinc ou de la vitamine A.

Comme avec un gel prescrit par le médecin, il faut laisser du temps à la peau. Fais donc le point après environ 90 jours. Si Clear+ lui convient, il peut simplement continuer à le prendre au petit-déjeuner, car la peau a besoin de nutriments chaque jour. Pour comprendre pourquoi cela prend du temps, lis Combien de temps faut-il pour voir une différence sur ta peau ? Et pour trouver les mots avec ton enfant, découvre Mon ado a des boutons : comment l’aider en tant que parent.

Elle en est à son troisième sachet. Ça ne marche vraiment pas en une semaine, il faut laisser du temps, mais … les gens autour d’elle lui disent aussi que son visage a l’air plus net.

Mirjam

Questions fréquentes

Combien de temps durent les boutons à l’adolescence ?

Cela dépend de chaque enfant. Chez beaucoup d’ados, les boutons diminuent après quelques années et, selon Thuisarts, ils disparaissent généralement d’eux-mêmes vers 25 ans. D’ici là, une bonne routine et, si nécessaire, l’aide d’un médecin peuvent faire une vraie différence.

L’acné, c’est la même chose que les boutons ?

Oui. Les médecins appellent les boutons de l’adolescence « acné », même lorsqu’il n’y en a que quelques-uns. Le mot peut sembler plus grave que la situation ne l’est réellement.

Quand faut-il consulter pour des boutons ?

Si ton enfant a beaucoup de boutons rouges ou jaunes, des boutons profonds ou douloureux, des cicatrices ou des taches brunes, si les conseils ne l’aident pas après quelques mois ou si cela affecte son moral.

Est-ce normal d’avoir des boutons dans le dos ?

Oui. Le dos, la poitrine et les épaules comptent beaucoup de glandes sébacées : de nombreux ados ont donc aussi des boutons à ces endroits. La transpiration, les vêtements de sport serrés et le sac à dos peuvent aggraver la situation. Après le sport, encourage ton enfant à se doucher rapidement et à mettre des vêtements propres.

Le dentifrice aide-t-il à faire disparaître un bouton ?

Non. C’est une idée reçue tenace. Le dentifrice est fait pour les dents, pas pour la peau, et peut au contraire l’irriter. Mieux vaut ne pas toucher au bouton ou y appliquer un patch anti-boutons.

Le soleil aide-t-il contre les boutons ?

Non. Selon Thuisarts, s’exposer longtemps au soleil ou faire des UV n’aide pas. Protège plutôt bien la peau avec une protection solaire sans huile.

Se laver souvent aide-t-il contre les boutons ?

Non. Un ou deux lavages par jour à l’eau tiède suffisent. Laver trop souvent, frotter et faire des gommages irrite la peau.

Mon enfant peut-il prendre Clear+ avec les médicaments prescrits par son médecin ?

Demande conseil au médecin ou au pharmacien. Si ton enfant prend des comprimés à base d’acide rétinoïque, comme l’isotrétinoïne, ne lui donne pas Clear+, car il contient aussi de la vitamine A.

Et si nous ne sommes pas satisfaits ?

Tu es remboursé. Pour ta première commande, ton enfant doit prendre Clear+ chaque jour pendant 90 jours, puis tu dois nous contacter dans les 10 jours qui suivent. Toutes les conditions figurent dans notre politique de remboursement.

Cet article fournit des informations générales et ne constitue pas un avis médical. Si tu as des doutes concernant la peau de ton enfant, contacte un médecin généraliste. Clear+ est un complément alimentaire. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.