Wat zit er in Clear+, en waarom in deze dosering?

Kort antwoord: Clear+ bevat tien ingrediënten in twee capsules per dag. De basis is zink (20 mg) en vitamine A (900 µg). Daarnaast zitten er vitamine B5, spearmint, vitamine C, E en D3, selenium, koper en een beetje zwarte peper in. Elke hoeveelheid staat op het etiket. Hieronder lees je per ingrediënt waarom het erin zit.

Draai een willekeurig potje supplementen om en je ziet een lange lijst met namen en getallen. Maar waarom zit juist dat erin? En waarom in die hoeveelheid? In dit artikel nemen we je mee door Clear+, ingrediënt voor ingrediënt, in gewone taal.

Vier vragen die je bij elk supplement kunt stellen

Of je nu Clear+ overweegt of iets anders: met deze vier vragen kom je een heel eind.

• Wat zit erin? Niet alleen de namen, maar ook alle andere ingrediënten.
• Hoeveel zit erin? Een ingrediënt op het etiket zegt weinig als je niet weet hoeveel het is.
• In welke vorm? Zink is bijvoorbeeld altijd gebonden aan een andere stof, en die vorm staat op het etiket.
• Waarom zit het erin? Elk ingrediënt hoort een reden te hebben.

Bij veel supplementen kom je bij vraag twee al niet verder. De hoeveelheden staan er niet op, of ze zijn verstopt in een "blend" waarvan je alleen het totaal ziet. Bij Clear+ kun je alle vier de vragen beantwoorden. Dat doen we hieronder, ingrediënt voor ingrediënt.

Eerst even: hoe je huid werkt

Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. De buitenste laag, die je ziet en voelt, bestaat uit cellen die steeds opschuiven. Onderin worden nieuwe cellen gemaakt. Die schuiven in een paar weken naar boven, en bovenaan schilferen de oude cellen er onzichtbaar af. Zo vernieuwt je huid zich de hele tijd, zonder dat je het merkt.

In je huid zitten ook talgkliertjes. Die maken talg: een olieachtig laagje dat je huid soepel houdt en beschermt. Hoeveel talg je maakt, verschilt per persoon en per periode. Je hormonen spelen daarbij een rol, en dat is ook waarom je huid in de puberteit, rond je menstruatie of in een drukke periode anders kan zijn.

Alles wat je huid nodig heeft om dit werk te doen, krijgt ze via je bloed. De vitamines en mineralen uit je eten komen zo ook bij je huid terecht. Daarom zeggen we "van binnenuit": wat je binnenkrijgt, is de bouwstof voor wat je buiten ziet. Hoe een puistje precies ontstaat, lees je in Puistjes en je huid van binnenuit.

Twee dingen om te onthouden: je huid heeft tijd nodig, omdat ze zich in weken vernieuwt en niet in dagen. En ze heeft elke dag dezelfde bouwstoffen nodig, niet af en toe een beetje extra.

Alle tien op een rij

Dit krijg je binnen met de dagdosering van twee capsules:

De hoeveelheden lopen flink uiteen, en dat is normaal. Van selenium heb je maar een snufje nodig, van vitamine B5 veel meer. Hieronder lees je wat elk ingrediënt doet.

De basis: zink en vitamine A

Als er één combinatie het hart van Clear+ vormt, is het deze.

Zink is een mineraal dat je vooral binnenkrijgt via vlees, vis, zuivel, noten en volkoren granen. Het is belangrijk voor een normale huid. Je lichaam legt er geen grote voorraad van aan, dus je hebt het elke dag nodig. In Clear+ zit zink als zinkcitraat: zink gebonden aan citroenzuur, een vorm die veel in supplementen wordt gebruikt.

Vitamine A ken je misschien van wortels. Daar zit bètacaroteen in, dat je lichaam zelf omzet in vitamine A. In Clear+ zit vitamine A al in de kant-en-klare vorm, als acetaat. Ook vitamine A is belangrijk voor een normale huid. Omdat het de kant-en-klare vorm is, is het goed om te weten hoeveel je in totaal binnenkrijgt. Daarover meer bij "Voor wie is Clear+?".

Vitamine B5 (pantotheenzuur)

Vitamine B5 heet officieel pantotheenzuur, naar het Griekse woord voor "overal". Het zit namelijk in bijna alles wat je eet, alleen in kleine hoeveelheden.

Je lichaam gebruikt vitamine B5 bij het maken van bepaalde hormonen, zoals de hormonen die je lichaam uit cholesterol aanmaakt. Ook helpt het bij het vrijmaken van energie uit je eten.

Clear+ bevat 500 mg. Dat is veel meer dan je gemiddeld uit voeding haalt, en dat is een bewuste keuze: B5 heeft een centrale plek in de formule. Is dat veilig? De Europese voedselautoriteit EFSA heeft voor vitamine B5 geen bovengrens vastgesteld, omdat er bij hoge inname geen nadelige effecten bekend zijn. Wat je lichaam niet gebruikt, plas je uit.

Spearmint (groene munt)

Spearmint ken je misschien als muntthee. Het is een van de meest gebruikte muntsoorten en wordt al eeuwen gedronken. Clear+ bevat 200 mg spearmint-extract: een geconcentreerde vorm van het blad, zodat je niet elke dag liters thee hoeft te drinken. Wat onderzoekers over spearmint weten, lees je in Spearmint en een onrustige huid: wat weten we tot nu toe?

"Elke hoeveelheid staat volledig op het etiket, zodat je precies weet wat je elke dag neemt."

Vitamine C, vitamine E en selenium: een beschermend trio

Deze drie werken als een team. Ze helpen je cellen te beschermen tegen schade door "oxidatieve stress": een soort slijtage die ontstaat door bijvoorbeeld zonlicht, roken of vervuilde lucht.

• Vitamine C (50 mg) heeft je lichaam daarnaast nodig om collageen te maken, het eiwit dat je huid stevigheid geeft.
• Vitamine E (8 mg) is een vitamine die in vet oplost en vooral in plantaardige oliën en noten zit.
• Selenium (100 µg) is een spoorelement: je hebt er maar heel weinig van nodig. Het is ook belangrijk voor normaal haar en normale nagels.

Koper: de partner van zink

Koper zit erin om twee redenen. Het is belangrijk voor de normale kleur (pigmentatie) van je huid, omdat je lichaam koper nodig heeft om pigment te maken.

De tweede reden is praktisch. Zink en koper gebruiken deels dezelfde route om in je lichaam te komen. Neem je langere tijd extra zink, dan kun je minder koper opnemen. Daarom zit er in veel supplementen met zink ook een beetje koper. In Clear+ is dat 2 mg.

Vitamine D3 en een snufje zwarte peper

Vitamine D3 (25 µg) is de vorm die je huid zelf maakt als de zon erop schijnt. Het is belangrijk voor een normaal werkend immuunsysteem. In Nederland krijg je van oktober tot en met maart weinig vitamine D via de zon, en de Gezondheidsraad raadt verschillende groepen al extra vitamine D aan. Gebruik je al een los vitamine D-supplement? Houd daar dan rekening mee.

BioPerine® (5 mg) is een extract van zwarte peper, met piperine: de stof die peper zijn pit geeft. Het wordt in veel supplementen gebruikt. De hoeveelheid is klein, vergelijkbaar met wat je gebruikt als je je eten op smaak brengt.

Waarom alles in één capsule

Je kunt deze tien ingrediënten ook los kopen. Dan sta je al snel met zeven of acht potjes in de keuken, elk met een eigen dosering en een eigen moment. Eerlijk is eerlijk: dat houdt bijna niemand lang vol. En juist volhouden is waar het om draait, want je huid heeft deze bouwstoffen elke dag nodig.

Met Clear+ is dat één handeling: twee capsules bij je ontbijt, klaar. De hoeveelheden zijn op elkaar afgestemd, zoals zink en koper, zodat je zelf niets hoeft uit te rekenen.

Waar zitten deze stoffen in je eten?

Een supplement is een aanvulling, geen vervanging. De meeste ingrediënten in Clear+ krijg je ook binnen via gewone voeding. Volgens het Voedingscentrum vind je ze onder andere hier:

• Zink: vlees, vis, kaas, noten en volkoren brood.
• Vitamine A: eieren, zuivel en lever. Oranje en donkergroene groente, zoals wortel en spinazie, bevat bètacaroteen, waar je lichaam zelf vitamine A van maakt.
• Vitamine C: fruit en groente, zoals kiwi, sinaasappel en paprika.
• Vitamine E: plantaardige oliën, halvarine en noten.
• Selenium: vis, eieren en vlees.
• Koper: volkoren producten, noten en peulvruchten.
• Vitamine D: vette vis, zoals zalm en makreel, en in de zomer de zon op je huid.

Eet je gevarieerd, dan krijg je van veel van deze stoffen al een deel binnen. Clear+ zorgt ervoor dat je er elke dag een vaste hoeveelheid van krijgt, ook op dagen dat je eten minder gevarieerd is.

Hoe je Clear+ gebruikt

Neem elke dag twee capsules bij een maaltijd, bijvoorbeeld bij het ontbijt. De capsules zijn maat 0, een gewoon formaat dat de meeste mensen makkelijk doorslikken. Vind je slikken lastig? Maak ze open en roer de inhoud door yoghurt of een smoothie. Neem niet meer dan de aanbevolen dagdosering.

Het belangrijkste is dat je het elke dag doet. Je huid vernieuwt zich in cycli van een aantal weken: wat je vandaag in de spiegel ziet, is weken geleden gemaakt. Beoordeel je routine daarom na 2 tot 3 maanden, niet na een paar dagen. Om dezelfde reden duurt onze tevredenheidsgarantie 90 dagen.

Clear+ past naast je huidverzorging. Je reiniger en zonnebrand zorgen voor de buitenkant, Clear+ voor de bouwstoffen van binnenuit. Samen vormen ze een complete routine.

Zo maak je er een vaste routine van

De eerste week gaat meestal vanzelf. Week zes is lastiger: de nieuwigheid is eraf en je vergeet het sneller. Dit helpt:

• Koppel het aan iets wat je al elke dag doet. Leg de pouch naast het koffiezetapparaat of bij je ontbijtbord. Wat je ziet, neem je.
• Kies één vast moment. Het ontbijt werkt voor de meeste mensen het best: je zit toch al aan tafel.
• Neem een pouch mee als je weggaat. Een weekendje weg of een drukke week is vaak het moment waarop een routine stopt.
• Maak een foto in hetzelfde licht. Van dag tot dag zie je weinig verschil. Een foto aan het begin en na een paar maanden, op dezelfde plek en in hetzelfde licht, geeft een eerlijker beeld dan de spiegel.
• Kijk naar het geheel. Slaap, stress, voeding en je huidverzorging tellen allemaal mee. Clear+ is één onderdeel van je routine, niet de hele routine.

Met een abonnement heb je altijd op tijd een nieuwe pouch in huis. Een levering overslaan of stoppen doe je zelf in je account, wanneer je wilt.

Voor wie is Clear+?

Clear+ is gemaakt voor iedereen vanaf 12 jaar die een onrustige huid ook van binnenuit de juiste bouwstoffen wil geven. Denk aan tieners in de puberteit, aan volwassenen die rond hun menstruatie of in drukke periodes meer last hebben, en aan mannen net zo goed als vrouwen. Veel ouders bestellen het voor hun tiener.

In een paar situaties vraag je eerst even advies:

• Je bent zwanger, wilt zwanger worden of geeft borstvoeding. Clear+ bevat kant-en-klare vitamine A. Gebruik het dan niet op eigen initiatief en overleg eerst met je arts of verloskundige.
• Je gebruikt medicatie op basis van vitamine A-zuur, zoals isotretinoïne. Overleg eerst met je arts of apotheker.
• Je gebruikt al andere supplementen met zink, vitamine A of selenium. Tel de hoeveelheden bij elkaar op en vraag bij twijfel je apotheker.

Getest en gemaakt in Nederland

Clear+ wordt gemaakt in Nederland. Iedere batch laten we onafhankelijk testen door Eurofins, een van de grootste laboratoria ter wereld, op zware metalen en ongewenste micro-organismen. Op de productpagina van Clear+ zie je een voorbeeld van zo'n testrapport.

Super tevreden over Cloudless en binnen twee maanden is mn huid al zoooveel beter geworden. Veel minder onzeker … Ik was er eerst sceptisch over, omdat ik echt al alles had geprobeerd. Maar dit is echt het proberen waard!! Nu zelfs voor de tweede keer besteld voor drie maanden.

Isa

Staat je vraag hieronder niet tussen? Kijk dan ook bij onze veelgestelde vragen. Nog vragen over een ingrediënt of over je eigen situatie? Mail ons via hello@meetcloudless.com. We denken graag met je mee.

Veelgestelde vragen

Is Clear+ vegan?

Ja. Clear+ bevat geen dierlijke ingrediënten, ook de capsule niet.

Kan ik Clear+ en Glow+ samen gebruiken?

Ja. Neem van beide de aanbevolen dagdosering: 2 capsules Clear+ en 1 scoop Glow+ per dag. Glow+ is bedoeld voor volwassenen.

Hoe lang duurt het voordat ik iets merk?

Je huid vernieuwt zich in een paar weken, dus reken niet op verschil na een paar dagen. Neem Clear+ elke dag en beoordeel je routine na 2 tot 3 maanden. Past het bij je, blijf het dan daarna ook gewoon gebruiken: je huid heeft de bouwstoffen elke dag nodig, niet alleen de eerste drie maanden. Waarom het zo lang duurt, lees je in Hoe lang duurt het voordat je verschil ziet aan je huid?

Wanneer op de dag neem ik het het best?

Bij een maaltijd, op een vast moment. Het vaste ritme is belangrijker dan het precieze tijdstip. Neem het liever niet op een lege maag: met eten erbij valt het voor de meeste mensen prettiger.

Wat als ik niet tevreden ben?

Dan krijg je je geld terug. Bij je eerste bestelling heb je onze tevredenheidsgarantie van 90 dagen. Gebruik Clear+ 90 dagen elke dag, en ben je daarna niet tevreden, meld je dan binnen 10 dagen. Je stuurt alle pouches terug en krijgt je aankoopbedrag terug, min de kosten van het retourlabel. Alle voorwaarden staan in ons terugbetalingsbeleid.

Clear+ is een voedingssupplement. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl. Overschrijd de aanbevolen dagdosering niet.