O que contém Clear+ e porquê estas dosagens?

Resposta curta: Clear+ contém dez ingredientes em duas cápsulas por dia. A base é zinco (20 mg) e vitamina A (900 µg). Contém ainda vitamina B5, hortelã-verde, vitaminas C, E e D3, selénio, cobre e um pouco de pimenta-preta. Todas as quantidades estão no rótulo. A seguir, explicamos por que incluímos cada ingrediente.

Olha para o rótulo de um frasco de suplementos e encontras uma longa lista de nomes e números. Mas porquê aqueles ingredientes? E porquê aquelas quantidades? Neste artigo, explicamos-te o que está no Clear+, ingrediente a ingrediente, sem complicações.

Quatro perguntas a fazer sobre qualquer suplemento

Quer estejas a pensar experimentar Clear+ ou outro suplemento, estas quatro perguntas ajudam-te a avaliar o que vais tomar.

• O que contém? Não apenas os ingredientes principais, mas todos os outros ingredientes.
• Em que quantidade? Ver um ingrediente no rótulo diz-te pouco se não souberes a quantidade.
• Sob que forma? O zinco, por exemplo, está sempre ligado a outra substância, e essa forma deve constar do rótulo.
• Porque está incluído? Cada ingrediente deve ter uma razão para estar na fórmula.

Com muitos suplementos, é logo na segunda pergunta que ficas sem resposta. As quantidades não aparecem ou estão escondidas numa «mistura» da qual só conheces o total. Com Clear+, consegues responder às quatro perguntas. Vamos fazê-lo a seguir, ingrediente a ingrediente.

Primeiro: como funciona a tua pele

A pele é o maior órgão do teu corpo. A camada exterior, aquela que vês e sentes, é formada por células que se deslocam continuamente. As novas células formam-se nas camadas inferiores. Ao longo de algumas semanas, sobem até à superfície, onde as células mais antigas se desprendem sem que te apercebas. É assim que a tua pele se renova constantemente.

A tua pele também tem glândulas sebáceas. Produzem sebo: uma camada oleosa que ajuda a manter a pele flexível e protegida. A quantidade de sebo varia de pessoa para pessoa e ao longo do tempo. As tuas hormonas têm um papel nesse processo, e é por isso que a tua pele pode mudar na puberdade, perto da menstruação ou numa fase mais exigente.

A pele recebe através do sangue tudo aquilo de que precisa para funcionar. É também assim que as vitaminas e os minerais da alimentação chegam à pele. Por isso, dizemos «de dentro para fora»: o que ingeresce fornece os componentes para aquilo que vês por fora. Descobre como se forma uma borbulha em Borbulhas e a tua pele de dentro para fora.

Há duas coisas a reter: a tua pele precisa de tempo, porque se renova ao longo de semanas, não de dias. E precisa dos mesmos nutrientes todos os dias, não apenas de um reforço ocasional.

Os dez ingredientes, um a um

É isto que recebes na dose diária de duas cápsulas:

As quantidades variam bastante, e isso é normal. Precisas de muito pouco selénio, mas de uma quantidade maior de vitamina B5. A seguir, explicamos o papel de cada ingrediente.

A base: zinco e vitamina A

Se há uma combinação no centro da fórmula Clear+, é esta.

Zinco é um mineral que obténs sobretudo através de carne, peixe, laticínios, frutos secos e cereais integrais. O zinco contribui para a manutenção de uma pele normal. O teu corpo não armazena grandes reservas, por isso precisas dele todos os dias. Em Clear+, apresenta-se sob a forma de citrato de zinco: zinco ligado ao ácido cítrico, uma forma frequentemente usada em suplementos.

Vitamina A talvez te faça pensar nas cenouras. Contêm betacaroteno, que o teu corpo transforma em vitamina A. Em Clear+, a vitamina A já está numa forma pronta a usar, como acetato. A vitamina A contribui para a manutenção de uma pele normal. Por ser uma forma pronta a usar, é importante saberes a quantidade total que ingeres. Falamos disso em «Para quem é Clear+?».

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

O nome oficial da vitamina B5 é ácido pantoténico, do termo grego que significa «em todo o lado». Isto porque está presente, em pequenas quantidades, em quase tudo o que comes.

O ácido pantoténico contribui para a síntese e o metabolismo normais das hormonas esteroides, da vitamina D e de alguns neurotransmissores. Também contribui para o normal metabolismo produtor de energia.

Clear+ contém 500 mg. É muito mais do que a quantidade que normalmente obténs através da alimentação, e é uma escolha intencional: a B5 ocupa um lugar central na fórmula. É seguro? A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) não estabeleceu um limite máximo para a vitamina B5, porque não são conhecidos efeitos adversos associados a uma ingestão elevada. O que o teu corpo não utiliza é eliminado pela urina.

Hortelã-verde (spearmint)

Talvez conheças a hortelã-verde dos chás de menta. É uma das variedades de hortelã mais usadas e é consumida há séculos. Clear+ contém 200 mg de extrato de hortelã-verde: uma forma concentrada da folha, para não teres de beber litros de chá todos os dias. Descobre o que a investigação sabe sobre esta planta em Hortelã-verde e pele com imperfeições: o que sabemos até agora?

«Todas as quantidades estão indicadas no rótulo, para saberes exatamente o que tomas todos os dias.»

Vitamina C, vitamina E e selénio: um trio protetor

Estes três ingredientes trabalham em conjunto. A vitamina C, a vitamina E e o selénio contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. O stress oxidativo pode estar associado, por exemplo, à exposição solar, ao tabaco ou à poluição do ar.

• Vitamina C (50 mg) contribui também para a normal formação de colagénio para o funcionamento normal da pele.
• Vitamina E (8 mg) é uma vitamina lipossolúvel presente sobretudo em óleos vegetais e frutos secos.
• Selénio (100 µg) é um oligoelemento: precisas apenas de uma pequena quantidade. O selénio contribui também para a manutenção de cabelo e unhas normais.

Cobre: o parceiro do zinco

O cobre está incluído por duas razões. Contribui para a normal pigmentação da pele, pois o teu corpo precisa dele para produzir pigmento.

A segunda razão é prática. O zinco e o cobre partilham, em parte, o mesmo mecanismo de absorção. Se tomares zinco adicional durante muito tempo, podes absorver menos cobre. Por isso, muitos suplementos com zinco também contêm um pouco de cobre. Em Clear+, são 2 mg.

Vitamina D3 e uma pitada de pimenta-preta

Vitamina D3 (25 µg) é a forma que a tua pele produz quando está exposta ao sol. A vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. Nos Países Baixos, a exposição solar fornece pouca vitamina D entre outubro e março, e o Conselho de Saúde neerlandês recomenda a toma adicional de vitamina D a vários grupos. Já tomas um suplemento de vitamina D à parte? Tem isso em conta.

BioPerine® (5 mg) é um extrato de pimenta-preta que contém piperina, a substância responsável pelo sabor picante da pimenta. É usado em muitos suplementos. A quantidade é pequena, comparável à que usarias para temperar uma refeição.

Porquê juntar tudo em cápsulas?

Também podes comprar estes dez ingredientes separadamente. Mas acabarias facilmente com sete ou oito frascos na cozinha, cada um com a sua dose e o seu horário. Sejamos sinceros: é difícil manter essa rotina. E a consistência importa, porque a tua pele precisa destes nutrientes todos os dias.

Com Clear+, é simples: duas cápsulas ao pequeno-almoço e está feito. As quantidades foram pensadas em conjunto, como no caso do zinco e do cobre, para não teres de fazer contas.

Onde encontras estes nutrientes na alimentação?

Um suplemento complementa a alimentação, não a substitui. Também obténs a maioria dos ingredientes de Clear+ através de alimentos comuns. Segundo o Voedingscentrum, podes encontrá-los, entre outros, nestes alimentos:

• Zinco: carne, peixe, queijo, frutos secos e pão integral.
• Vitamina A: ovos, laticínios e fígado. Os vegetais cor de laranja e verde-escuros, como a cenoura e os espinafres, contêm betacaroteno, que o teu corpo transforma em vitamina A.
• Vitamina C: fruta e legumes, como kiwi, laranja e pimento.
• Vitamina E: óleos vegetais, creme vegetal para barrar e frutos secos.
• Selénio: peixe, ovos e carne.
• Cobre: produtos integrais, frutos secos e leguminosas.
• Vitamina D: peixes gordos, como salmão e cavala, e, no verão, o sol na tua pele.

Se tens uma alimentação variada, já obténs parte destes nutrientes. Clear+ ajuda-te a receber uma quantidade definida todos os dias, mesmo quando as tuas refeições são menos variadas.

Como tomar Clear+

Toma duas cápsulas todos os dias com uma refeição, por exemplo, ao pequeno-almoço. As cápsulas são de tamanho 0, um tamanho habitual que a maioria das pessoas engole facilmente. Tens dificuldade em engoli-las? Abre-as e mistura o conteúdo num iogurte ou smoothie. Não excedas a dose diária recomendada.

O mais importante é tomares Clear+ todos os dias. A tua pele renova-se em ciclos de várias semanas: o que vês hoje ao espelho começou a formar-se há semanas. Por isso, avalia a tua rotina após 2 a 3 meses, não ao fim de alguns dias. É pela mesma razão que a nossa garantia de satisfação dura 90 dias.

Clear+ complementa os teus cuidados de pele. O produto de limpeza e o protetor solar cuidam da parte exterior; Clear+ fornece nutrientes de dentro para fora. Juntos, fazem parte de uma rotina completa.

Como criar uma rotina que perdura

Na primeira semana, costuma ser fácil. À sexta semana, já não é tão simples: a novidade passou e é mais fácil esqueceres-te. Estas dicas ajudam:

• Associa-o a algo que já fazes todos os dias. Deixa a embalagem junto à máquina de café ou ao prato do pequeno-almoço. Se a vires, é mais fácil lembrares-te.
• Escolhe um momento fixo. Para a maioria das pessoas, o pequeno-almoço resulta bem: já estás à mesa.
• Leva uma embalagem quando saíres. Um fim de semana fora ou uma semana atarefada é muitas vezes o momento em que a rotina se perde.
• Tira uma fotografia com a mesma luz. De um dia para o outro, podes notar pouca diferença. Uma fotografia no início e outra alguns meses depois, no mesmo local e com a mesma luz, dá-te uma perspetiva mais justa do que o espelho.
• Olha para o conjunto. O sono, o stress, a alimentação e os cuidados de pele também contam. Clear+ é uma parte da tua rotina, não a rotina toda.

Com uma subscrição, recebes sempre uma nova embalagem a tempo. Podes saltar uma entrega ou cancelar na tua conta, quando quiseres.

Para quem é Clear+?

Clear+ foi criado para pessoas a partir dos 12 anos que querem dar à pele com imperfeições os nutrientes certos, também de dentro para fora. Desde adolescentes na puberdade a adultos que notam mais imperfeições perto da menstruação ou em fases exigentes, tanto homens como mulheres. Muitos pais compram-no para os seus adolescentes.

Em algumas situações, pede aconselhamento antes de o tomares:

• Estás grávida, estás a tentar engravidar ou estás a amamentar. Clear+ contém vitamina A numa forma pronta a usar. Não o tomes por iniciativa própria; fala primeiro com o teu médico ou parteira.
• Estás a tomar medicamentos à base de ácido retinoico, como a isotretinoína. Fala primeiro com o teu médico ou farmacêutico.
• Já tomas outros suplementos com zinco, vitamina A ou selénio. Soma as quantidades e, se tiveres dúvidas, fala com o teu farmacêutico.

Produzido e testado nos Países Baixos

Clear+ é produzido nos Países Baixos. Cada lote é testado de forma independente pela Eurofins, um dos maiores laboratórios do mundo, para detetar metais pesados e microrganismos indesejados. Na página de produto de Clear+, podes ver um exemplo de relatório de testes.

Estou super satisfeita com a Cloudless e, em dois meses, a minha pele já melhorou imenso. Sinto-me muito menos insegura … Ao início estava cética, porque já tinha experimentado mesmo de tudo. Mas vale mesmo a pena experimentar!! Até já voltei a encomendar para mais três meses.

Isa

Não encontraste a tua pergunta abaixo? Consulta também as nossas perguntas frequentes. Ainda tens dúvidas sobre algum ingrediente ou sobre a tua situação? Escreve-nos para hello@meetcloudless.com. Teremos todo o gosto em ajudar-te.

Perguntas frequentes

Clear+ é vegan?

Sim. Clear+ não contém ingredientes de origem animal, nem mesmo na cápsula.

Posso tomar Clear+ e Glow+ em conjunto?

Sim. Toma a dose diária recomendada de cada um: 2 cápsulas de Clear+ e 1 medida de Glow+ por dia. Glow+ destina-se a adultos.

Quanto tempo demora até notar alguma diferença?

A tua pele renova-se ao longo de algumas semanas, por isso não esperes notar diferenças em poucos dias. Toma Clear+ todos os dias e avalia a tua rotina após 2 a 3 meses. Se resultar para ti, continua a tomá-lo: a tua pele precisa destes nutrientes todos os dias, não apenas nos primeiros três meses. Descobre por que razão demora este tempo em Quanto tempo demora até notares diferenças na tua pele?

Qual é a melhor altura do dia para o tomar?

Com uma refeição, a uma hora habitual para ti. A regularidade é mais importante do que a hora exata. Evita tomá-lo em jejum: para a maioria das pessoas, é mais confortável tomá-lo com comida.

E se não ficar satisfeito?

Devolvemos-te o dinheiro. Na tua primeira encomenda, tens a nossa garantia de satisfação de 90 dias. Toma Clear+ todos os dias durante 90 dias e, se depois não estiveres satisfeito, avisa-nos nos 10 dias seguintes. Devolves todas as embalagens e reembolsamos o valor da compra, descontando o custo da etiqueta de devolução. Consulta todas as condições na nossa política de reembolso.

Clear+ é um suplemento alimentar. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não excedas a dose diária recomendada.