Usar Clear+ e Glow+ em conjunto: como combiná-los

Resposta curta: sim, podes tomar Clear+ e Glow+ em conjunto. Toma a dose diária recomendada de cada um: duas cápsulas de Clear+ com uma refeição e uma medida de Glow+ em 250 ml de água. As fórmulas foram pensadas para se complementarem: têm ingredientes maioritariamente diferentes, e Glow+ contém 4,5 mg de zinco, enquanto Clear+ contém 20 mg. Por isso, não tomes outro suplemento de zinco nem um multivitamínico ao mesmo tempo. Glow+ destina-se a adultos.

Clear+ e Glow+ têm objetivos diferentes. Clear+ é para a pele com imperfeições; Glow+ é para a pele, o cabelo e as unhas, com uma fórmula à base de colagénio. É natural querer os dois. Mas será que os podes tomar em conjunto? Não estarás a ingerir demasiado? E como os encaixas no teu dia? Neste artigo, explicamos como se complementam, o que ingeres ao tomar os dois e como criar uma rotina simples.

Para que servem Clear+ e Glow+?

Os dois produtos têm objetivos diferentes e, por isso, fórmulas diferentes.

Clear+ foi criado para a pele com imperfeições. Tomas duas cápsulas por dia, com dez ingredientes. A base da fórmula é zinco, vitamina A e vitamina B5. O zinco contribui para a manutenção de uma pele normal. A vitamina A contribui para a manutenção de uma pele normal. O ácido pantoténico contribui para a síntese e o metabolismo normais das hormonas esteroides, da vitamina D e de alguns neurotransmissores. A fórmula também contém hortelã-verde, vitaminas C, D3 e E, selénio, cobre e um pouco de pimenta-preta. Clear+ é vegan. Descobre todos os detalhes da fórmula em O que contém Clear+ e porquê estas doses?

Glow+ foi criado para a pele, o cabelo e as unhas. Dissolves uma medida em água. A base da fórmula são 8000 mg de colagénio hidrolisado, com 500 mg de vitamina C. A vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para o funcionamento normal da pele. Glow+ também contém zinco, MSM, ácido hialurónico e gotu kola. O colagénio é de origem bovina. Descobre todos os detalhes da fórmula em O que contém Glow+ e porquê estas doses?

Porque se complementam

Se comparares os dois rótulos, vais ver que os ingredientes são maioritariamente diferentes. Clear+ centra-se no zinco e nas vitaminas A e B5. Glow+ centra-se no colagénio e na vitamina C. Ou seja, não estás a tomar duas vezes a mesma fórmula, mas sim duas fórmulas diferentes.

Nos ingredientes que têm em comum, ajustámos as quantidades de propósito. O exemplo mais claro é o zinco. Clear+ contém 20 mg de zinco e Glow+ contém apenas uma pequena quantidade. Portanto, ambos contêm zinco. Por isso, não tomes outro suplemento de zinco nem um multivitamínico ao mesmo tempo. Com a vitamina C acontece o contrário: Clear+ contém um pouco e Glow+ contém muito mais.

A vitamina A só está presente em Clear+. O colagénio, o MSM, o ácido hialurónico e a gotu kola só estão presentes em Glow+. Nestes casos, não há sobreposição.

O que ingeres ao tomar os dois

Vê rapidamente que ingredientes estão em cada produto e quais têm em comum:

Só há sobreposição no zinco e na vitamina C. A EFSA não estabeleceu um limite máximo para a vitamina C, e eliminas pela urina o que o teu corpo não utiliza. Com o zinco é diferente. Também obténs zinco através da alimentação e, neste caso, mais não é melhor. Foi por isso que incluímos apenas uma pequena quantidade em Glow+ e recomendamos que não tomes outro suplemento com zinco. Os multivitamínicos também contêm muitas vezes zinco e vitamina A. Ao tomares Clear+ e Glow+ em conjunto, geralmente não precisas de um. Se tiveres dúvidas, pergunta ao teu farmacêutico.

Porquê dois produtos em vez de um?

É uma pergunta natural: porque não juntar tudo num só produto? A resposta está nas quantidades. O colagénio é medido em gramas. Não cabem 8 gramas de colagénio em duas ou três cápsulas: terias de tomar cerca de dezasseis por dia. Por isso, Glow+ é um pó que dissolves em água.

Já as quantidades dos ingredientes de Clear+ são medidas em miligramas e microgramas. Cabem sem problema em duas cápsulas. Assim, ter dois produtos separados torna tudo mais simples, não mais complicado. E há outra vantagem: nem toda a gente precisa dos dois. Podes escolher o que faz sentido para ti e acrescentar o outro mais tarde, se quiseres.

Como encaixá-los no teu dia

O ideal é não teres de pensar muito nisso. Para a maioria das pessoas, esta é a forma mais simples:

• Toma os dois ao pequeno-almoço. Duas cápsulas de Clear+ com a comida e um copo de Glow+ em vez do sumo. Um só momento, e está feito.
• Toma Clear+ com uma refeição. Para a maioria das pessoas, é mais confortável do que tomar as cápsulas em jejum.
• Também podes tomar Glow+ noutra altura. Depois de treinares ou a meio da tarde funciona igualmente bem. Escolhe o momento que se adapta ao teu dia e mantém a rotina.
• Coloca-os lado a lado. Perto da chaleira ou da máquina de café. Se estiverem à vista, é mais fácil lembrares-te.
• Leva algumas doses quando saíres. Umas cápsulas e algumas medidas de pó num recipiente pequeno. É precisamente numa escapadinha de fim de semana que uma rotina costuma ser interrompida.

E os cuidados de pele?

Clear+ e Glow+ fornecem ingredientes de dentro para fora. Os cuidados de pele tratam da parte exterior. Juntos, fazem parte de uma rotina completa, que não precisa de ser complicada:

• Um produto de limpeza suave, uma ou duas vezes por dia, com água morna.
• Um creme leve, para que a tua pele não seque.
• Protetor solar, todas as manhãs. O sol danifica as fibras de colagénio da pele, por isso faz sentido juntar a proteção solar ao colagénio na tua rotina.

Mais nem sempre é melhor. É preferível usares três produtos todos os dias do que teres dez guardados no armário.

Para quem é esta combinação?

Esta combinação foi pensada para adultos que querem dar à pele ingredientes tanto para as imperfeições como para a firmeza e um aspeto fresco, sem esquecer o cabelo e as unhas. Muitas pessoas começam por um dos produtos e acrescentam o outro mais tarde. Outras começam logo com os dois.

Há alguns pontos a ter em conta:

• Glow+ é para adultos. Para adolescentes a partir dos 12 anos, apenas Clear+ é adequado.
• Glow+ não é vegan. O colagénio é de origem bovina. Clear+ é vegan.
• Estás grávida, a tentar engravidar ou a amamentar? Fala primeiro com o teu médico ou parteira. Clear+ contém vitamina A numa forma que o teu corpo pode utilizar diretamente.
• Tomas medicamentos? Pergunta ao teu farmacêutico se os podes combinar com estes produtos. Se tomas medicamentos à base de ácido retinoico, como a isotretinoína, não uses Clear+.

Começar com um ou logo com os dois?

Depende do que procuras. Se a tua principal preocupação é a pele com imperfeições, faz sentido começares por Clear+. Se te interessam sobretudo o colagénio, o cabelo e as unhas, começa por Glow+. Se queres os dois, também podes começar a tomá-los em conjunto.

Se começares com um e acrescentares o outro mais tarde, consegues perceber melhor o que cada produto faz por ti. Se começares logo com os dois, ficas com a rotina completa desde o início. Ambas as opções fazem sentido. O mais importante é manteres a rotina todos os dias e dares-lhe tempo.

Dá-lhe tempo e mantém a rotina

A pele, o cabelo e as unhas crescem devagar. A camada exterior da pele renova-se em cerca de quatro semanas ou mais, o cabelo cresce aproximadamente um centímetro por mês e uma unha demora meses a crescer por completo. Por isso, avalia a tua rotina ao fim de 2 a 3 meses. Explicamos porquê em Quanto tempo demora até notares uma diferença na tua pele?

E depois? O teu corpo produz novas células da pele e novo colagénio todos os dias, e precisa diariamente de ingredientes para esse processo. O corpo não armazena grandes reservas de zinco e elimina pela urina as vitaminas C e B5 que não utiliza de imediato. Se esta combinação fizer sentido para ti, continua a usá-la, tal como lavas os dentes todos os dias. Com uma subscrição dos dois produtos, recebes sempre a próxima encomenda a tempo e podes saltar uma entrega quando quiseres.

Sinceramente.. ao início pensei: cá vamos nós outra vez, mais um frasco. Acabei por experimentar por causa dos 90 dias. Até agora, o que noto sobretudo é que as minhas unhas lascam menos.

Mariska

Perguntas frequentes

Posso tomar Clear+ e Glow+ ao mesmo tempo?

Sim. Toma a dose diária recomendada de cada um: 2 cápsulas de Clear+ com uma refeição e 1 medida de Glow+ em 250 ml de água. Podes tomá-los ao mesmo tempo, por exemplo, ao pequeno-almoço.

E o zinco, se tomar os dois?

Clear+ contém 20 mg de zinco. Por isso, incluímos deliberadamente apenas uma pequena quantidade em Glow+. Respeita a dose diária recomendada de ambos e não tomes outro suplemento com zinco, como um multivitamínico.

Posso tomar também um multivitamínico?

É preferível que não. Um multivitamínico contém muitas vezes zinco e vitamina A, e acabarias por ingerir esses ingredientes também por essa via. Ao tomares Clear+ e Glow+ em conjunto, geralmente não precisas de um. Se tiveres dúvidas, pergunta ao teu farmacêutico.

O meu filho adolescente também pode tomar os dois?

Não. Glow+ destina-se a adultos. Para adolescentes a partir dos 12 anos, apenas Clear+ é adequado.

Tenho de os tomar ao mesmo tempo?

Não, não é preciso. Toma Clear+ com uma refeição e Glow+ quando for mais conveniente para ti. Para a maioria das pessoas, o pequeno-almoço é o mais simples: ficam os dois à vista e é mais difícil esqueceres-te.

Por qual devo começar: Clear+ ou Glow+?

Se a tua principal preocupação é a pele com imperfeições, começa por Clear+. Se te interessam sobretudo o colagénio, o cabelo e as unhas, começa por Glow+. Se queres os dois, também podes começar a tomá-los em conjunto.

E se não ficar satisfeito?

Recebes o teu dinheiro de volta. Na tua primeira encomenda, usa Clear+ e Glow+ todos os dias durante 90 dias e contacta-nos nos 10 dias seguintes. Devolves todas as embalagens e recebes o valor da compra, descontado o custo da etiqueta de devolução. Consulta todas as condições na nossa política de reembolso.

Este artigo contém informação geral e não substitui aconselhamento médico. Clear+ e Glow+ são suplementos alimentares. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não excedas a dose diária recomendada.