Borbulhas na puberdade: o que é normal e quando ir ao médico de família?

Resposta curta: ter borbulhas na adolescência é normal. Quase todos os adolescentes as têm, sobretudo no rosto, peito, costas e ombros, e geralmente desaparecem por volta dos 25 anos. Se o teu filho tiver sobretudo pontos negros, podes começar por uma rotina suave em casa. Consulta o médico de família se tiver muitas borbulhas vermelhas ou amareladas, lesões profundas ou dolorosas, cicatrizes ou manchas escuras, ou se isto o deixar em baixo.

Como mãe ou pai, é natural perguntares-te: isto ainda é normal? Ou devemos fazer alguma coisa? Há adolescentes com alguns pontos negros no nariz e outros com muitas borbulhas vermelhas. E o teu filho pode nem querer falar do assunto. Neste artigo, vais perceber como distinguir as diferentes situações, o que podes fazer em casa e quando deves consultar o médico de família.

O que é normal na adolescência?

Na adolescência, o corpo produz mais hormonas, incluindo androgénios. Estas estimulam as glândulas sebáceas da pele a produzir mais sebo. O sebo é uma substância oleosa que ajuda a manter a pele flexível. Mas, quando há sebo em excesso, os poros obstruem-se mais facilmente e aparecem borbulhas.

Segundo o Thuisarts, quase toda a gente tem borbulhas na adolescência, umas pessoas mais do que outras. Os médicos chamam-lhe acne, mesmo quando são só algumas borbulhas. O nome pode soar mais grave do que a situação realmente é.

Onde aparecem? Sobretudo no rosto, peito, costas e ombros, onde há mais glândulas sebáceas. A hereditariedade também conta: em algumas famílias, a acne é mais frequente e intensa. Tiveste muitas borbulhas na adolescência? Então é mais provável que o teu filho também as tenha.

A boa notícia é que geralmente desaparecem por si, muitas vezes por volta dos 25 anos. A má notícia é que, para quem tem 14 anos, essa idade parece muito distante. E, até lá, as borbulhas podem afetar bastante a forma como o teu filho se sente.

Que tipos de borbulhas existem?

Nem todas as borbulhas são iguais. Saber o que estás a ver ajuda-te a perceber o que podes fazer.

• Pontos negros: pequenos pontos de ponta escura, muitas vezes no nariz e no queixo. O poro está obstruído, mas continua aberto. A cor escura não é sujidade: é sebo que escurece ao contacto com o ar.
• Pequenas borbulhas brancas: pequenas elevações fechadas. O poro também está obstruído, mas fechado.
• Borbulhas vermelhas ou amareladas: poros obstruídos que ficaram irritados e vermelhos, por vezes com uma ponta amarelada.
• Borbulhas profundas e dolorosas: lesões maiores, mais profundas na pele, que demoram a desaparecer.

Quanto mais abaixo nesta lista, mais importante é consultar o médico de família. Sobretudo porque as lesões profundas e espremer muitas borbulhas aumentam o risco de manchas castanhas ou cicatrizes. Segundo o Thuisarts, esse risco é maior em peles morenas ou escuras do que em peles claras.

O que podes fazer em casa

Se forem poucas borbulhas, há muito que podes fazer em casa. O Thuisarts dá alguns conselhos simples, muitas vezes bem diferentes do que os adolescentes veem online:

• Deixa a pele em paz tanto quanto possível. Basta lavá-la uma ou duas vezes por dia com água morna, eventualmente com um produto de limpeza sem sabão da farmácia ou parafarmácia. Esfregar, esfoliar e lavar muitas vezes irrita a pele e não ajuda.
• Não espremer nem mexer nas borbulhas. Isso pode deixar cicatrizes. Um patch para borbulhas ajuda a evitar que se mexa nelas.
• Escolhe produtos sem óleo. Isto aplica-se ao creme de dia, ao protetor solar e à maquilhagem. Remove bem a maquilhagem todas as noites.
• Protege a pele do sol. Passar muito tempo ao sol ou ir ao solário não ajuda, apesar do que muita gente pensa.

O teu filho tem sobretudo pontos negros e poucas borbulhas vermelhas ou amareladas? Segundo o Thuisarts, podes experimentar um gel com peróxido de benzoílo da farmácia. Aplica-se uma camada fina à noite. Demora 4 a 6 semanas até perceberes se ajuda, por isso não desistas demasiado cedo. No início, a pele pode ficar um pouco seca e descamar. Lê bem o folheto informativo, porque o gel pode descolorar o cabelo e a roupa.

Quando consultar o médico de família?

Consulta o médico de família se o teu filho:

• tiver muitas borbulhas com pontas brancas ou amareladas;
• tiver lesões profundas ou dolorosas, incluindo nas costas ou no peito;
• começar a ter cicatrizes ou manchas castanhas;
• continuar com muitas borbulhas após alguns meses a seguir os conselhos acima;
• andar em baixo, se isolar ou deixar de querer praticar desporto ou nadar.

Este último ponto é muitas vezes desvalorizado. A forma como o teu filho se sente é tão importante como o aspeto da pele. Mesmo que sejam «só algumas borbulhas», podes consultar o médico de família se isso o afetar muito. Não tens de esperar que a situação seja «suficientemente grave».

O que faz o médico de família?

Muitos pais e adolescentes adiam a consulta porque não sabem o que vai acontecer. Eis um resumo, com base no Thuisarts:

• Primeiro, observa. O médico de família examina a pele e pergunta o que já experimentaste.
• Um gel ou creme. Muitas vezes, é o primeiro passo: um produto para aplicar na pele à noite. Por vezes, é acrescentado outro mais tarde.
• Por vezes, comprimidos. Se o tratamento aplicado na pele não ajudar o suficiente, ou se houver lesões nas costas, o médico pode receitar também antibióticos em comprimidos durante algum tempo, geralmente não mais de 3 meses.
• Para as raparigas, por vezes a pílula. A pílula contracetiva habitual também ajuda a pele de muitas raparigas.
• Encaminhamento. Se nada disto ajudar o suficiente, o médico de família pode encaminhar o teu filho para um dermatologista.

Segundo o Thuisarts, mesmo com os medicamentos receitados pelo médico, a melhoria costuma levar 4 a 6 semanas a aparecer. No início, a pele pode até ficar um pouco seca ou irritada. É normal. Ajuda o teu filho a manter a rotina: é precisamente nestas primeiras semanas que muitos adolescentes desistem.

Como preparar a consulta

Uma consulta no médico de família dura muitas vezes apenas dez minutos. Com alguma preparação, podes aproveitá-la melhor:

• Aponta o que já experimentaste e durante quanto tempo: produtos, géis e recomendações.
• Tira algumas fotografias nos dias em que a pele está pior. Às vezes, está mais limpa no dia da consulta.
• Aponta os medicamentos e suplementos que o teu filho toma. Inclui as vitaminas, porque algumas combinações não são adequadas.
• Deixa o teu filho falar. A pele é dele e a história também. Tu acrescentas o que for necessário. Alguns adolescentes mais velhos preferem ir sozinhos.

De dentro para fora: começar pelo essencial

Quer o teu filho vá ou não ao médico de família, a pele precisa de nutrientes todos os dias para produzir novas células. Esses nutrientes vêm dos alimentos e chegam à pele através do sangue. Na adolescência, todo o corpo está a crescer depressa e precisa ainda mais deles.

O zinco contribui para a manutenção de uma pele normal. A vitamina A também é importante para a pele, e o corpo utiliza a vitamina B5 para produzir e metabolizar hormonas. Estes nutrientes encontram-se, entre outros alimentos, na carne, no peixe, nos laticínios, nos ovos, nos frutos oleaginosos e nos cereais integrais. Mas, entre saltar o pequeno-almoço e comer uma sandes da cantina, pode ser difícil saber se essa base está assegurada todos os dias.

Onde entra o Clear+

Muitos pais compram Clear+ para os seus adolescentes, a par de uma rotina suave e, quando necessário, do tratamento do médico de família. Clear+ foi criado para pessoas a partir dos 12 anos com pele com imperfeições. São duas cápsulas ao pequeno-almoço, com dez ingredientes, incluindo zinco, vitamina A e vitamina B5. Todas as quantidades estão indicadas no rótulo, Clear+ é vegan e cada lote é testado de forma independente pela Eurofins.

O teu filho toma medicamentos receitados pelo médico de família ou pelo dermatologista? Pergunta se pode tomar Clear+ em simultâneo. Se toma comprimidos com derivados da vitamina A, como a isotretinoína, não deve tomar Clear+, porque também contém vitamina A. E não o combines com outro suplemento que contenha zinco ou vitamina A.

Tal como acontece com um gel receitado pelo médico, a pele precisa de tempo. Por isso, avalia os resultados ao fim de cerca de 90 dias. Se fizer sentido para o teu filho, pode passar a fazer parte do pequeno-almoço, já que a pele precisa destes nutrientes todos os dias. Descobre porque demora tanto em Quanto tempo demora a notar diferenças na pele? Para saberes como iniciar esta conversa com o teu filho, lê O meu filho adolescente tem borbulhas: como podes ajudar.

Já vai na terceira embalagem. Não funciona numa semana e é preciso dar-lhe tempo, mas … também há pessoas à volta dela que lhe dizem que o rosto está com um aspeto mais limpo.

Mirjam

Perguntas frequentes

Quanto tempo duram as borbulhas da adolescência?

Depende de cada adolescente. Em muitos casos, a pele melhora passados alguns anos e, segundo o Thuisarts, as borbulhas geralmente desaparecem por si por volta dos 25 anos. Até lá, uma boa rotina e, se necessário, a ajuda do médico de família podem fazer a diferença.

Acne e borbulhas são a mesma coisa?

Sim. Os médicos chamam acne às borbulhas da adolescência, mesmo quando são poucas. O nome pode soar mais grave do que a situação realmente é.

Quando deves consultar o médico de família por causa das borbulhas?

Se houver muitas borbulhas vermelhas ou amareladas, lesões profundas ou dolorosas, cicatrizes ou manchas castanhas; se os conselhos não ajudarem após alguns meses; ou se o teu filho andar em baixo por causa disso.

É normal ter borbulhas nas costas?

Sim. As costas, o peito e os ombros têm muitas glândulas sebáceas, por isso muitos adolescentes também têm borbulhas nessas zonas. O suor, a roupa de desporto apertada e a mochila podem agravá-las. Incentiva o teu filho a tomar banho pouco depois de praticar desporto e a vestir roupa lavada.

A pasta de dentes ajuda a secar uma borbulha?

Não. É um mito persistente. A pasta de dentes foi feita para os dentes, não para a pele, e pode irritá-la. Deixa a borbulha em paz ou coloca-lhe um patch para borbulhas.

O sol ajuda a combater as borbulhas?

Não. Segundo o Thuisarts, passar muito tempo ao sol ou ir ao solário não ajuda. Protege bem a pele com um protetor solar sem óleo.

Lavar a pele muitas vezes ajuda a combater as borbulhas?

Não. Basta lavá-la uma ou duas vezes por dia com água morna. Lavar muitas vezes, esfregar e esfoliar irrita a pele.

O meu filho pode tomar Clear+ juntamente com medicamentos receitados pelo médico de família?

Confirma com o médico de família ou o farmacêutico. Se toma comprimidos com derivados da vitamina A, como a isotretinoína, não deve tomar Clear+, porque também contém vitamina A.

E se não ficarmos satisfeitos?

Devolvemos-te o dinheiro. Na primeira encomenda, o teu filho toma Clear+ todos os dias durante 90 dias e, depois, contactas-nos no prazo de 10 dias. Encontras todas as condições na nossa política de reembolso.

Este artigo destina-se a fornecer informação geral e não constitui aconselhamento médico. Se tiveres dúvidas sobre a pele do teu filho, contacta o médico de família. Clear+ é um suplemento alimentar. Um suplemento alimentar não substitui um regime alimentar variado e equilibrado nem um estilo de vida saudável.